Как начать новую жизнь в новом году: Советы новополоцкого психолога

Сегодня понедельник. 14 декабря. До Нового года осталось всего две недели или просто 14 дней. Этого времени вам должно хватить для того, чтобы закупить подарки всем родным и близким, выбрать новогодний наряд, составить праздничное меню…

Но самое главное, что мы должны сделать за эти коротеньких 14 дней, определиться и ответить на вопрос «Как начать новую жизнь в новом году? И стоит ли?». Конечно, каждый сам в состоянии расставить приоритеты, наметить цели, но лучше, если в этом вам поможет психолог Ольга Квинт.

- Ольга Николаевна, стоит ли начинать новую жизнь именно в новом году? Или же эта затея такая же непродуктивная, как, скажем, похудение с понедельника.

- Новый год -  это прекрасное время, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. Если конечно в этом есть необходимость. Возможно, вы давно мечтали  переехать, сменить работу, заняться спортом, научиться вязать или изменить свой характер. Отлично! Многим свойственно начинать жить по-новому с понедельника, с первого числа, с нового года. Хотя я лично придерживаюсь другого правила, я начинаю в тот день, когда мне хочется это сделать, и  нет разницы, что за день сейчас в календаре.

- Ну а если я решила начать новую жизнь в новом году, с чего начать?

- Если вы решили изменить свою жизнь в лучшую сторону, первое, что предлагаю сделать, это составить чёткий план своих действий. Полезно будет написать свою глобальную цель. Теперь пошагово напишите, как достичь цели, с чего вам нужно начать. Например, вы хотите сменить место работы.

Первое, что вам нужно сделать - это четко прописать, где вы хотите работать, кем, какую зарплату хотите иметь, место непосредственной работы, каких коллег вы хотите видеть рядом с собой и так далее… Вам нужно четко все прописать. Ваша цель-мечта не должна быть просто набором слов, это все конкретное руководство к действию.

- Ольга, когда план написан, что дальше?

- Далее вы смотрите, что вы можете сделать в первую очередь? Первое - можно поискать в интернете варианты подходящие вам. Далее, можно позвонить или заполнить резюме. Сходить на собеседование.

- Хорошо, допустим, работа устраивает, а если захочется перемен в личной жизни?

- Применяйте рекомендуемый алгоритм в отношении всех своих целей. Планируйте, но не зацикливайтесь на своих планах. Имейте в виду, что жизнь будет вносить свои коррективы и важно с благодарностью принимать их. А если вы не знаете, что сделать в направлении своей цели? Могу посоветовать начать менять свою привычную жизнь.

Например, сделать перестановку в комнате, квартире, придумать новый утренний ритуал. Постепенно вносите новое в своё привычное, и тогда начнут происходить перемены. Ещё важный момент: помните о личном комфорте и, чтобы ваши действия были экологичными по отношению к другим людям.

- У всех читателей есть время для того, чтобы подробно описать свои желания, наметить цели, реализация и достижение которых и станет новой жизнью в Новом 2016 году. Ольга, как правильно загадывать желание?

- Первое, что вы должны понять, что это желание именно ваше, а не навязано вам социумом. Второе, прислушайтесь к себе, когда думаете о своем желании, где оно откликается - в голове или в сердце? Истинное желание идет от сердца. Затем напишите его на бумаге красным цветом в настоящем времени, без частицы «не».

И еще момент, проследите, что вы чувствуете, когда думаете о своем желании? Если вам комфортно, тепло заполняет ваше тело, вы улыбаетесь, тогда стоит загадывать! Напишите желание, попросите Вселенную помочь вам в его реализации и спрячьте бумажку. Постарайтесь отпустить загаданное и доверьтесь Высшим силам.

Если у вас все же не получается правильно загадать желание, то этому можно научиться. Ольга Квинт всех желающих приглашает на семинар «Мечты сбываются» 20 декабря, в 14.00. На этом мероприятии вы проработаете конкретное желание, узнаете, как правильно сформулировать своё желание, чтобы оно исполнилось, законы по которым это происходит. На занятии вы составите карту своих желаний. Всех участников ждёт много сюрпризов.  Телефон для справок +375 33 359 23 23

Новополоцк новости психолог Новый год
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции

Комментарии

Общество
Депутат от Новополоцкого городского избирательного округа Денис Карась порассуждал об уличных протестах и рассказал о том, что горожан пугают «непонятные хождения по улицам». — Я всегда говорил, что белорусы — рассудительная, разумная нация. И раз произошла такая ситуация, все равно надо благоразумно подойти, уйти с улицы и сесть за стол переговоров, — сказал Денис Карась государственному агентству БЕЛТА. — Улица никогда ничего не решала, на улице действуе...
Общество
В Полоцком райисполкоме будет новый начальник отдела идеологической работы и по делам молодёжи. Предыдущий руководитель отдела Денис Гуткин уволился. Он не стал комментировать gorod214.by причины своего решения, но подтвердил, что с 23 октября не работает в райисполкоме. Заместитетем начальника отдела идеологической работы и по делам молодежи является Ольга Сапун. Она будет исполнять обязанности руководителя, сообщили gorod214.by в исполкоме. Ранее глава В...
Общество
29 октября 1937 года в Беларуси за ночь расстреляли 132 белорусских общественных и культурных деятеля. В Полоцке в очередной раз вспомнят о них во время литературного вечера. Та дата вошла в историю, как самая чёрная ночь в истории белорусской культуры. Традиционным стало проведение посвящённых ей вечеров памяти. К акции присоединился и Музей белорусского книгопечатания. – Кожны можа стаць удзельнікам і прачытаць верш любога з расстраляных паэтаў альбо про...
Общество
Вчера в матче очередного тура экстралиги «Б» «Химик» на своей площадке принимал юниорскую (U18) сборную Беларуси. Накануне хозяева из-за вспышки вирусной инфекции в команде столкнулись с серьезными кадровыми проблемами, сообщает hockey.by. В заявку «Химика» на игру не попали сразу девять хоккеистов основного состава: защитники Даниил Щеголев и Георгий Пузатов, нападающие Артем Ментюк, Михаил Бучкин, Игорь Леоненко, Артем Балтрук, Денис Кирпиченок, Игорь Ко...
Общество
Примерно с начала октября в Полоцке «молчит» известный родник возле Софийского собора. Местные жители говорят, что так надолго источник еще не останавливался. Тревогу начали бить полочане, которые часто гуляют рядом с Софийкой. Они поделились опасениями в социальных сетях. В Музеее истории и архитектуры Софийского собора 7 октября преположили, что родник пересох из-за отсутствия дождей, после чего уровень грунтовых вод опустился. Но прошло несколько доволь...
Общество
Утром во вторник в Новополоцке произошел пожар в доме №142 на улице Молодежной (6-й микрорайон). Подробности происшествия рассказали в Витебском областном управлении МЧС. 20 октября в 10:43 спасателям поступило сообщение пожаре на улице Молодежной в Новополоцке. Когда подразделения МЧС прибыли к месту вызова, тама наблюдалось сильное задымление в квартире на первом этаже дома. Спасатели обнаружили хозяина квартиры на кухне, лежащим на полу. Мужчину вынесли...
Общество
Андрей Сойко назначен 20 октября генеральным директором ОАО «Нафтан». До настоящего времени Андрей Сойко работал в должности заместителя председателя Белорусского государственного концерна по нефти и химии, пишет БЕЛТА. Перед этим руководитель был директором ОАО «Лакокраска» в Лиде (Гродненская область). Андрей Сойко рассказал журналистам, что важнейшей задачей завода является реализация инвестиционного проекта по строительству комплекса замедленного коксо...
Общество
Днем в понедельник, 19 октября, полоцким спасателям сообщили о пожаре автомобиля по улице Мирной. Когда работники МЧС прибыли на место происшествия, там наблюдалось открытое горение автомобиля «Ауди 100» 1983 года выпуска. Этот момент есть на видео ниже. Хозяин машины не пострадал. Пожар спасатели локализовали и потушили за несколько минут, но огонь полностью уничтожил салон и повредил кузов авто. Причина пожара устанавливается, но есть предварительная вер...
Общество
18 октября в Новополоцке несколько десятков человек принимали участие в воскресном протестном марше. Как рассказали gorod214.by очевидцы, в колонне протестующих было около пятидесяти человек. Сотрудники милиции преграждали им путь и предупреждали о том, что акция несанкционированная. По данным правозащитников, один человек был задержан. Позже в одном из микрорайонов Новополоцка устроили футбольный матч между районами и запускали в небо белые и красные фона...