«Я же мама, времени на себя нет - не оправдание», или Как новополочанка стала бронзовой чемпионкой Беларуси по фитнес-бикини

Как найти в себе силы и похудеть к лету? Этот вопрос часто задают себе девушки после зимы, а многие мечтают привести себя в форму после родов, но при этом ничего не делают.  

Мы пообщались с мамой двоих детей, которая тоже задавала себе эти вопросы, но в один прекрасный день поняла, что мало говорить и мечтать, надо действовать.

Анна Сморчкова рассказала Gorod214.by о своем увлечении, которое стало образом жизни. Недавно девушка вернулась с Чемпионата Республики Беларусь по фитнес-бикини, на котором выступала впервые, но получила бронзовую медаль.

История Ани может стать ярким мотиватором для многих мечтающих о стройной фигуре.

- Я была в восторге от девушек, которые занимаются фитнес-бикини, поэтому у меня появилась цель сделать такую же фигуру и заняться этим видом спорта профессионально, - говорит Анна. – Хочу отметить, что главным мотиватором для меня является мой муж, ведь это он предложил мне заняться фитнес-бикини.

- Сколько раз в неделю тренируешься и как изменился твой рацион питания?

- В начале занималась по три раза в неделю, а перед подготовкой к соревнованиям 6 раз в неделю по 2 часа. Мой рацион питания изменился полностью, ем только правильное питание и стараюсь не нарушать режим.

- Как находишь время для себя? И как считаешь, должна ли действовать отговорка «Я же мама, времени на себя нет»?

- Времени на тренировки катастрофически не хватает, но мои близкие относятся с понимание и уважением к моему увлечению и всегда готовы посидеть с моими детьми, когда я иду на тренировку. Я считаю, что девушки не должны себя запускать. Это не оправдание: «Я же мама, времени не хватает». Практически у каждой спортсменки есть ребёнок, а то и по два-три.

- Быть в хорошей форме для тебя это -….

- Для меня значит быть в хорошей форме - это иметь стройную, подтянутую фигуру, бодрость и легкость в теле.

- Когда ты участвуешь в соревнованиях и конкурсах, кто тебя поддерживает и тренирует?

- Когда я участвую в конкурсах и чемпионатах, я в первую очередь определяю свой уровень физической подготовки, что даёт возможность развиваться в лучшую сторону. Поддерживает меня в первую очередь муж и мой тренер Сергей Мученко, они всегда были рядом и не давали мне сойти с дистанции, ведь очень не легка подготовка к соревнованиям. Родители тоже меня поддерживают в моем увлечении и всегда за меня.

В идеале, я бы хотела выиграть на Московской Олимпии и получить там высшую награду. С чемпионата РБ я вернулась с бронзовой медалью. Для меня это очень здорово, так как это был мой дебют.

- Подруги завидуют твоей идеальной фигуре?

- Я думаю, они не завидуют, но им нравится моя фигура. Буду рада, если стану для них мотиватором, когда они решат «поднавести» фигуру. Девушкам посоветую не комплексовать, если у вас неидеальная фигура, а смело идти в зал тренироваться. Ведь в зал приходят не для демонстрации идеальной фигурой, а работать над проблемными зонами. Люди приходят в зал заниматься собой, а не смотреть по сторонам и осуждать окружающих.

- Какой совет дашь девушкам, которые нашли у себя лишние килограммы?

- В первую очередь, определите для себя рацион с правильным питанием, а еще выберите тот вид спорта, который принесет вам результаты и радость, удовольствие.

- У вас спортивная семья, в каком виде спорта нашли себя ваши дети?

- Дети наши еще маленькие, но мальчишки полюбили каратэ и хоккей.

image-0-02-05-c4a004d01e2f44fe2db6d7d59331840ea30a780783da2e6c4f967a92074bb979-V (1)
Сайт города Полоцка и Новополоцка
аннасморчкова чемпионат фитнесбикини новополоцк
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Ничего не найдено.